Het lijkt vaak zo, dat mijn leven in de omgekeerde volgorde plaatsvindt. Ik groeide op als een kind met veel beperkingen. Astma, allergieën en eczeem, doen wat met je. Het beïnvloedt je leven. Ik keek de dood wel eens in de ogen.
Maar naarmate ik ouder werd, ging ik steeds meer op onderzoek uit. De medische wetenschap heeft hier in eerste instantie goed bij geholpen. Door middel van medicatie kon ik redelijk functioneren. Ik was nog wel vaak ziek, ontevreden, veel te zwaar en had weinig conditie.
Op een bepaald moment ben ik begonnen met het stap voor stap veranderen van mijn leefstijl.
Dit is een heel proces. Mijn leefstijlveranderingen hebben te maken met voeding, beweging, ademhaling, zingeving en stressbeheersing. En ik ben nog steeds lerende. Want een mens is nooit te oud om te leren
Uiteindelijk heeft dit ervoor gezorgd, dat ik na 50 jaar medicijnvrij ben en mij heel goed voel. Ik heb meer energie dan toen ik kind was of bijvoorbeeld toen ik 20 of 30 jaar was.
Dit is iets waar ik elke dag dankbaar voor ben! Maar ik vind het ook jammer, dat ik deze reis niet eerder heb gemaakt.
Ik gun iedereen zo’n proces, waarbij hij of zij ontdekt, wat er mogelijk is. Al is het maar om je lekkerder en fitter te voelen.
Ik kan jou begeleiden bij jouw eigen persoonlijke reis ……op weg naar een betere versie van jezelf. Eén waar je tevreden over mag zijn en waar je mee uit de voeten kunt.